١. ألقِ التحيّة. (دائماً وفي كل مكان)

٢. عبّر عن شكرك (حتّى لو لم يكن "ينبغي" أن تفعل ذلك).

٣. ذكّر الآخرين بمدى حبّك لهم.

٤. * سلِّم بحرارة * على النَّاس الذين تراهم كلّ يوم.

٥. أصغِ بمحبّة إلى قصّة الآخر دون تحيّز.

٦. توقّف للمساعدة، كن منتبهاً لمن يحتاجون إليك.

٧. إرفع معنويّات من هم بحاجة إلى ذلك.

٨. إحتفل بمزايا أو نجاح الآخر.

٩. حدّد ما لا تستخدمه وأعطه لمن يحتاجون إليه.

١٠. ساعد عند الحاجة لإراحة آخر بحاجة.

١١. كن أمينًا بمحبّة ولا تصمت خوفاً.

١٢. إنتبه إلى التفاصيل الصالحة مع المقرّبين منك.

١٣. قم بتنظيف ما إستخدمته في المنزل.

١٤. ساعد الآخرين على تخطّي العقبات.

١٥. إتّصل بوالديك وإذهب إلى زيارتهم، إذا كنت محظوظًا بكونهما ما يزالان على قيد الحياة.

• صُم عن الكلام الجارح ولتكن تعابيرك رقيقة.

• صُم عن السخط والتململ، وإملأ قلبك بالإمتنان.

• صُم عن الغضب وإملأ قلبك بالصبر.

• صُم عن التشاؤم وإملأ قلبك بالأمل والتفاؤل.

• صُم عن التركيز على الهموم وإملأ قلبك بالثقة بالله.

• صُم عن التشكّي وإملأ قلبك بالتأمّل بأبسط الأشياء في الحياة الَّتي تنعم بها.

• صُم عن الخوف من ضغوطات الحياة وإرفع ثقلها عنك بأن تملأ قلبك بالصلاة.

• صُم عن الحزن والمرارة وإملأ قلبك بالفرح.

• صُم عن الأنانيّة وكُن رؤوفًا بالآخرين وإفرح لفرحهم ولنجاحهم.

• صُم عن عدم الغفران وإسعَ إلى مواقف المصالحة.

• صُم عن كثرة الكلام وتحلَّ بالصمت والإستماع إلى الآخرين.

✔️ إذا حاولنا جميعًا الإلتزام بهذا الصوم، فستمتلئ حياتنا اليوميّة بما يلي :

▪️سلام

▪️ثقة

▪️فرح

خدّام الربّ ®