بيقول القدّيس يوحنّا الذهبيّ الفم :
"الصوم هو العلاج الطبيعي للنّفس المريضة والمتعبة ، فهو يقوّي النّفس ويجعلها أكثر إستعدادًا للتحمّل والصبر."
متل ما لمّا جسم الإنسان يمرَض بياخُد دوا و بيفتّش عالعلاج تا يِشفى هيك لازم يهتمّ كمان بصحتو الرّوحية!
الدّوا الأوّل لنفوسنا هوّي الصوم...
يا رب تِشفي النّفوس و الأجساد و ما تخلّي حدا موجوع... آميـــــــن.
المصدر : صفحة Jesus My Lord