بيقول القدّيس يوحنّا الذهبيّ الفم :

"الصوم هو العلاج الطبيعي للنّفس المريضة والمتعبة ، فهو يقوّي النّفس ويجعلها أكثر إستعدادًا للتحمّل والصبر."

متل ما لمّا جسم الإنسان يمرَض بياخُد دوا و بيفتّش عالعلاج تا يِشفى هيك لازم يهتمّ كمان بصحتو الرّوحية!

الدّوا الأوّل لنفوسنا هوّي الصوم...

يا رب تِشفي النّفوس و الأجساد و ما تخلّي حدا موجوع... آميـــــــن.

المصدر : صفحة Jesus My Lord