لطالما كان الرقص جزءًا من ثقافة الناس وركيزة أساسية في الاحتفالات على أنواعها.
ويعتبر الرقص اليوم وسيلة للترفيه والتعبير عن الذات، كما إنه نشاط بدني مهم للحفاظ على اللياقة.
ويتمتع الرقص بمجموعة واسعة من الفوائد الجسدية والعقلية، فما هي؟
وهنا تجدر الإشارة، الى أن الرقص هو من أنواع الرياضة التي يمكن ممارستها في المنزل في ظل التدابير الوقائية المتبعة وسط جائحة كورونا
